Meet Brand ambassador Sarah Warnaar

Meet Brand ambassador Sarah Warnaar
By Fred de la Bretoniere
More from this author

Meet Brand ambassador Sarah Warnaar

Als er iemand een krachtige vrouw is, dan is het Sarah Warnaar wel. Sarah is het gezicht van de Fred de la Bretoniere SS20 campagne en al jaren een trouwe fan van het merk! Het liefst loopt Sarah namelijk op haar favoriete Fred de la Bretoniere westerns van 9 jaar geleden. Waarom? Sarah  houdt van natuurlijke en eerlijke materialen, zoals katoen en leer, verteld ze ons tijdens één van onze inspirerende gesprekken.  Want, zo blijkt dat niet alleen de uitstraling van  Sarah perfect bij Fred de la Bretoniere past, ook haar drive is een perfecte match: vrouwen in hun kracht zetten. Some things are just meant to be…

Balans

Naast modellenwerk heeft Sarah nog 2 grote passies. Zo kan je haar vaak vinden in haar schildersatelier, waar ze haar creativiteit in kwijt kan én is ze de oprichtster van ‘Cor Club’. “Sinds ik jong ben stel ik mij al vragen over de diepere betekenis van het leven. Het modellenwerk dat ik doe heeft mij veel gebracht en geïnspireerd, maar toch bleef die behoefte en drive naar de ‘meaning’ van alles om ons heen. Ik heb een enorme intrensieke drang om vrouwen in hun kracht te zetten.”, zo vertelt Sarah.  Om dit te doen organiseert ze retraites in Nederland en Engeland en begeleidt ze ook ‘Full Moon Circles’ in Amsterdam. Vol passie vervolgt Sarah “Bij een ‘Full Moon Circle’ komen vrouwen tijdens volle maan bij elkaar in een cirkel. In deze cirkel zingen, mediteren of ademen we bijvoorbeeld en delen we wat ons bezighoudt. De vrouwen die ik hierin ontmoet snakken naar verbinding met elkaar.  Dit op een manier die niet oordelend of competitief is, maar waar we elkaar juist aanmoedigen om onszelf te zijn. In deze ‘circles’ leren we dat er een balans is tussen je vrouwelijke en mannelijke energie. Door die balans te vinden ontdekken we onze innerlijke kracht.”

'Cor Club'

Om haar missie te volbrengen heeft Sarah  ‘Cor Club’ opgericht. Dit doet ze samen met haar beste vriendin, die ze tijdens modellenwerk heeft leren kennen. Cor staat voor ‘ the core’ (de kern) en ‘courage’ (moed). “Om je kern te ontdekken moet je je kwetsbaar opstellen en daar heb je moed voor nodig en andersom. Dat is de basis van het balansproces.”, vertelt Sarah.

5 tips for the soul

Juist in deze onzekere en bijzondere tijd is het belangrijker dan ooit om tot jezelf te komen. Sarah geeft jou daarom een aantal handvatten zodat je de rust in jezelf kan vinden. Deze 5 simpele tips kun je meteen al toe passen. 

 

  1. Dans

Om écht te voelen is het lekker om te dansen. Zo breng je hoofd (gedachten) en lichaam (core) meer bij elkaar.. “Neem een vast momentje op de dag dat je even danst. Met je lekker zittende Freds of op bloten voeten. Het maakt niet uit. Of je nu juist heel vrolijk bent of verdrietig, dans het eruit. Het ziet er misschien een beetje gek uit in het begin maar je zal snel merken wat een heerlijke opluchting het kan zijn. Doe dit samen met je huisgenoten of via Facetime met vrienden of zelf collega’s. Hilarisch in het begin, bevrijdend én helend daarna.“

 

  1. Zing

“Ook zingen heeft dit helende effect”, vervolgt Sarah. “Zing vanuit je hart. Woorden, zinnen, klanken, het maakt niet uit. Het leert je om jezelf uit te drukken. Je zingt wat op je hart ligt.”

 

  1. Morning practice 

Een nooit te missen ochtend routine voor Sarah: “Begin de dag 10 minuten in stilte en probeer al je gedachte op je af te laten komen. Dit zorgt ervoor dat je gefocust de dag kunt beginnen. Kies een plek in huis, op je balkon of tuin. Zorg dat je comfortabel zit en ervaar de kracht van de stilte.”

 

  1. Dankbaarheid

“Zet elke dag op een rijtje waar je dankbaar voor bent en waar je dankbaar voor wilt zijn. Om nu al dankbaar te zijn voor wat er in de toekomst gaat komen geef je vertrouwen dat het ook echt gaat gebeuren. Het verandert ‘hoop’ in ‘geloof’ en maakt de gedachte krachtiger. Maar wees ook vooral dankbaar voor wat je nu hebt. Het helpt je om alles in het juiste perspectief te zien.” vertelt Sarah.

 

  1. Live by the moon

“And last but not least”, lacht Sarah, “Leef met de maan mee. De maan heeft een groot effect op ons lichaam en onze emoties. Wanneer je met het natuurlijke ritme van de maan meeleeft zal dit jou helpen bij het maken van beslissingen. Bij volle maan laat je dingen los en bij de nieuwe maan schrijf je je nieuwe intenties op. Een maankalender kan hier een mooi hulpmiddel voor zijn.”

 

Ben jij ook zo enthousiast over deze eerste tips van Sarah? Volg haar dan op @sarahwarnaar en laat je inspireren. Kan je niet wachten? Wij hebben een extraatje voor jullie... Houd onze Instagrampagina goed in de gaten, want binnenkort zal Sarah via IGTV haar tips persoonlijk toelichten. 

2 april 2020